Психологические фобии напрямую связаны со страхом. Страх — это вполне нормальное явление для человека. Боязнь чего-либо можно сравнить с инстинктом самосохранения. Каждый человек имеет какой-то страх. Кто-то боится мышей, кто-то высоты или глубины в водоёме.

Какие бывают фобии?

Для детей нормальная фобия — это боязнь громкого шума, разлуки с мамой или папой, боязнь чужих людей. Подростки часто боятся темноты, странных звуков и мнимых привидений. Также нормальным страхом является получить травму, двойку или пережить стихийное бедствие. Все это в пределах нормы, и нет повода для волнения.

Обычные страхи как появляются, так и проходят. Человек перебарывает свои эмоции и достигает своей цели. Для отдельных личностей эти страхи перерастают в фобии и мешают жить. Это боязнь того, что на самом деле не представляет опасности. Такая болезнь встречается как у взрослых, так и у детей. Она появляется из пустого места и стремительно развивается в большую проблему. Бывают случаи, которые заканчиваются летальным исходом. Человек оказывается в ситуации, которая для него кажется безвыходной, развивается паника, и сердце не выдерживает.

психологические фобии: как от них избавиться

 Фобия может развиться на любые ситуации и даже на страх. Психологи это называют фобофобией. Панические страхи есть у каждого человека, но только в слабых проявлениях. Например, кто-то боится смотреть ужасы потому, что знает, что может испугаться, но все равно смотрит из-за угла ради любопытства.

В тяжёлых случаях любопытство не помогает. Если человек с фобофобией боится мышей, то он никогда не посмотрит на них из-за страха испугаться. То есть он боится не мышей, а боится бояться.

Причиной болезни может быть серьёзная травма, душевная или физическая, которая осталась в памяти. Появляется боязнь, что можно снова пережить эти ощущения. Поэтому людям приходится себя в чём-то ущемлять. Из-за того, что человек боится замкнутого пространства, он не пользуется лифтом и идет пешком, преодолевая много этажей. Люди с аэрофобией не летают самолётом. А некоторые не отдыхают на курортах из-за аблютофобии (боязнь плавать).

Самая страшная фобия — это агорафобия. Человек боится общественных мест и открытых пространств. Людям с таким диагнозом удобно там, где до них никто не сможет достать. Чем теснее, тем комфортнее они себя чувствуют. Людные места могут вызвать сильную панику.

избавление от фобий

Как избавиться от фобий?

Как и все психологические заболевания, фобии поддаются лечению. Самый эффективный способ — это когнитивно-поведенческая психотерапия. Психологи создают такую обстановку, чтобы пациент встретился со своими страхами с глазу на глаз в умеренных дозах, постепенно увеличивая, пока фобия не отступит.

Можно также бороться самостоятельно, подавляя негативные мысли, которые являются причиной. Понимание того, что это ненормально, есть начало к выздоровлению.

А есть способ лучше. С помощью регрессии в прошлую жизнь мы найдем тот эпизод, который и стал причиной вашей фобии.

Как избавиться от фобий и страхов?
Избавиться от страха можно на индивидуальной консультации. Вам нужно будет выбрать одну консультацию для избавления от одного страха или пакет консультаций для избавления от нескольких страхов.

Этот способ навсегда избавит вас от этого страха, и вы почувствуете, насколько стали счастливее, радостнее, свободнее, как это произошло у Елены.
С удовольствием помогу и вам!

Для вас с любовью, Юрий Парявян

comments powered by HyperComments