Внутренний Свободный Ребенок является для уже взрослого человека ресурсом. Если у взрослого человека налажен контакт с его Внутренним  Дитя, то от проживания жизни он испытывает много радостных мгновений. У такого человека есть желание жить и энергия двигаться вперед, он с улыбкой и надеждой смотрит в будущее. Такому человеку проще ответить на вопрос «чего он хочет», «что его радует».

У тех людей, у кого связь с Внутренним Ребёнком нарушена даже такие простые, казалось бы, вопросы вызывают затруднение. Им трудно сориентироваться в собственных желаниях. Или же в самом плохом варианте – они «уже давно ничего не хотят».

Большая часть жизненных проблем – результат разорванной связи с Внутренним Ребенком.

Как же наладить связь и исцелить своего Внутреннего Ребенка?

  1. Дать ему имя. Это может быть ваше собственное имя в уменьшительно-ласкательном варианте. Или любая другая приятная для вас самих форма обращения. 
  2. Каждое утро желать доброго утра. Утром проснувшись, вы обращаетесь к себе, самому любимому человеку в мире: «Доброе утро, мой (я) любимый (ая) имя вашего внутреннего ребенка. Сегодня будет прекрасный день. Нас ждут новые возможности, радость и успех во всех». Или все, что хочется сказать самому (ой) себе.
  1. Разговаривать с ним в течение дня. «Мой (я) любимый (ая) сейчас мы с тобой пойдем туда-то и будем делать …(какое-нибудь) дело. Тебе это очень понравится. Ты всегда со мной». Или любые другие приятные слова.
  2. Хвалить себя за все, за любое событие или ситуацию.«Какой (ая) молодец (умница)». И обращаясь к своему Внутреннему Ребенку : «Мой (ая) любимый(ая) у тебя сегодня все получилось. Ты просто супер и т.д.».
  1. Успокаивать если что-то не получилось. Если что-то не получилось, как хотелось : «Мой (ая) любимый(ая) мы сделали с тобой все что могли. Мы сделали шаги, а это уже много. Все хорошо и т.д.»;
  1. Как можно чаще обнимать самого (у) себя.
    Перед зеркалом обнять себя руками и глядя в себе в глаза поговорить со своим Внутренним Ребенком, сказать ему самые нежные слова.
  2. Спрашивать в своего Ребенка что он хочет. Как можно чаще обращаться с ласковыми словами к своему внутреннему малышу и спрашивать «Чего бы тебе хотелось сейчас?», слушать ответы, так как это, то чего вы хотите на самом деле — ваши нереализованные мечты и желания. По возможности старайтесь выполнять их и вам это будет приносить огромную радость и восторг.
  1. Мечтайте вместе с ним. Поговорите с ним, спросите какие у него мечты, цели, желания. Помечтайте вместе с ним, составьте план действий для реализации. Такие желания будут быстро исполняться, а цели быстро достигаться.внутреннмй ребенок
  2. Ежедневно выполнять простую медитациюЗакрыть глаза, расслабиться, представить себя на поляне. Посмотреть вокруг и попытаться найти своего Внутреннего Ребенка. Посмотреть, как он выглядит, какое у него настроение, какого он размера. Поговорить с ним, утешить, обнять, сказать самые ласковые слова ему. Поблагодарить его.
  1. Желать ему спокойной ночи. Когда вы уже готовы заснуть, пожелайте своему Внутреннему малышу спокойной ночи. Поблагодарите за прошедший день, похвалите его, скажите, как сильно вы любите его и т. д.

Выполняя эти задания, вы быстро исцелите своего Внутреннего Ребенка, это и есть вы, главная ваша часть. И ваша жизнь начнет быстро меняться к лучшему.

P. S. Поделитесь своими успехами в создании внутренней гармонии в комментариях!

Сканирование человеческого тела
comments powered by HyperComments