Как избавиться от обиды, если она прочно заняла место в твоей душе? Обида – это ответ человека на нелюбовь и неприязнь по отношению к себе. Обида является сильной и разрушающей эмоцией. Она мешает дыханию, хватает за горло, давит грудь. Обида оставляет шрамы в душе, ломает судьбы и перечеркивает чувства.

Проявление обидчивости

Обидчивость – сформировавшийся механизм в человеческом подсознании, отвечающий негативными эмоциями на изменившееся отношение к человеку окружающих. Она отражается в действиях проявлениями обиды и мстительности.
Сущность обидчивости проявляется в укоренившейся привычке человека рождать и копить негативные эмоции в подсознании, сердце и душе. Накапливая отрицательные чувства, он сам себя уничтожает изнутри. Когда негатив выходит за мыслимые рамки, случается срыв. Человек заболевает. Появляются депрессия, мысли о самоубийстве, психические расстройства.
Проявляются симптомы болезней, связанных с нервной системой, таких как нервный тик, головная боль, рассеянность, расстройства речи, мышления, памяти, слабость в мышцах, боли в них, в суставах и пояснице. Развивается ипохондрия (чрезмерная мнительность), возникает синдром хронической усталости. Появляется страх и паническое состояние. Нарушается сон. Случаются обмороки. Человек сам себя загоняет в могилу. Самое интересное, что все это происходит по его вине.

Причины обиды

Чувство обиды присуще всем людям, только каждый по-разному к нему относится. У одного оно проходит быстро, другой находит в себе силы побороть его, третий может прожить с ним всю жизнь. Основных причин появления обиды – три.
Первой причиной называют осознанную манипуляцию, желание сделать виноватым другого человека, своим поведением заставить его чувствовать вину перед собой. Так манипулируют мужчинами женщины для достижения своих целей.

как избавиться от обиды
Второй причиной является неспособность человека к прощению. Казалось бы, что может быть проще – простить обидчика и навсегда забыть обиду. Но люди делают хуже свою жизнь и жизнь близких из-за того, что ими руководит гордыня – один из семи смертных грехов. Порой человек уже не помнит, за что он обиделся. Зато точно скажет, как его обидчику следует искупить свою вину. Это тоже относится к манипуляции, пусть и неосознанной.
Третьей причиной для возникновения обиды является обман ожиданий. Примером могут служить случаи, когда мужчина дарит женщине не тот подарок, который она ждала. Или человек, рассчитывающий в тяжелой ситуации на помощь друзей, таковой от них не получает. В этих моментах и происходит рождение обиды.

Обидчивость приходит в основном тогда, когда человек испытывает стресс, депрессию, неурядицы с близкими людьми. Очень обидчивы серьезно больные люди. Их обида распространяется не только на ближайшее окружение, они обижены на всю вселенную. Это относится к людям преклонного возраста и к инвалидам. Часто подвержены обиде самолюбивые люди. Их гордыню может обидеть любое невинное слово, обращенное в их адрес.
Корни обидчивости идут из детства. Обиженный человек похож на ребенка, которому не дали того, что он хотел.

Последствия обиды

Усмирение гордыни – сложный процесс. Но если этого не сделать, то высока возможность возникновения психосоматических заболеваний на почве обиды. К тому же могут уйти друзья, велика вероятность распада семьи. Гордыня является смертным грехом. А обида – ее верный попутчик.
Если обида не прощена, человек может посвятить всю жизнь планам отмщения обидчику и воплощению их в действие. Занятый низменными мыслями, он может не заметить, как за этим пройдет жизнь.
Хранящий обиду неудовлетворен существующим миром, его душу съедает негатив. Человек находится в постоянном стрессе, всегда бывает раздраженным, злым, нервным.
Обида – заразная болезнь. Она заражает на только обидевшегося, но и обидчика. Тот, в свою очередь, не находит ничего лучшего, как тоже обидеться.

Как избавиться от обиды

как избавиться от обиды
Если вас обидели, найдите в себе силы простить обидчика. Поставьте себя на его место. Может, он не хотел вас обижать? Вспомните, как когда-то кого-то обижали и вы.
Займитесь повышением своего духовного уровня. Цените чувства окружающих, прощайте им их недостатки. Уважайте других людей. Никогда не спорьте. Вопреки устоявшемуся мнению, истина в спорах не рождается. Потому что все равно каждый остается при своем мнении. А рождаются ссоры, неприязненные отношения, обиды.
Не верьте слухам о том, что кто-то о вас что-то говорил. Их распространяют обидчивые люди с целью поссорить других. Вспомните слова Фаины Раневской об отношении к мнению окружающих. Восточная мудрость гласит: «Никто не бьет мертвую собаку».
Ничего ни от кого не ждите. Вам никто ничем не обязан. Творите добро, не ожидая похвалы и ответных шагов. Этим вы помогаете себе. Все равно однажды добро к вам вернется.
Не обижайте других людей. Уважайте их и не осуждайте. Каждый сам вправе распоряжаться своей судьбой и жизнью.
Не мстите. Месть принесет вам больше вреда, чем тому, против кого она направлена.
Обижаться – это удел слабых людей, не умеющих адекватно оценивать ситуацию. Избавляться от обиды можно и должно. Ее появление зависит от восприятия окружающего мира.
Думайте о жизни хорошо, и она ответит взаимностью!

 

Для Вас, с любовью, Юрий Паравян

Сканирование человеческого тела
comments powered by HyperComments